Perfeccionamiento en Yoga Contemporáneo de las 4 estaciones

( Método de Andrés Percivale)

Duración del curso:  8 meses + examen final.
Dirigido a :  Instructores y Profesores de Yoga que deseen perfeccionarse en el Método de Yoga Contemporáneo.
Organización y Modalidad de Cursada:  El curso se divide en 8 módulos mensuales. Al finalizar cada uno el alumno entregará (vía mail ) un trabajo práctico. La aprobación de todos los trabajos habilitará a rendir el examen final que se realizará “presencial virtual en tiempo real” mediante videoconferencia o presencial (optativo). El curso se realiza por Internet en un “campus virtual” al que pueden acceder aquellas personas inscriptas y a las que se les ha dado una contraseña. Los alumnos cuentan con diferentes modalidades de cursada : “VIRTUAL A DISTANCIA”: el alumno tiene acceso al campus virtual y a todos los materiales que aquí se ofrecen (videos, audios, manuales y biblioteca virtual) realizando la totalidad del curso de acuerdo a sus propios tiempos y necesidades, contando con el apoyo permanente de un tutor que lo acompañará mediante consultas via mail o chat, con una videoconferencia acordada entre las partes para despejar dudas antes del examen final, el cual  también se realizará por video conferencia.   “SEMIPRESENCIAL VIRTUAL”  el alumno tiene acceso al campus virtual y a todos los materiales que aquí se ofrecen (videos, audios, manuales y biblioteca virtual) realizando un encuentro mensual por video conferencia , contando también con el apoyo permanente de un tutor que lo acompañará mediante consultas via mail o chat, contando con la posibilidad de un encuentro presencial para despejar dudas (optativo) y rindiendo el examen final tanto virtual por video conferencia.
PROGRAMA DE CONTENIDOS
YOGA (Módulo 1)		ANATOMIA (Módulo 2)			AYURVEDA, REFLEXOLOGIA y AUTOMASAJE  (Módulo 3)
¿Que es el Yoga ? Antigüedad del Yoga Diferentes clases de Yoga. ¿Quien fue Patanjali? ¿Que es Ashtanga Yoga, cuales son sus 8 pasos? ¿Que es el Prana. ¿Qué es el Pranayama ? ¿Que es la meditación ? Distintos métodos de meditación. Sus beneficios. Teoría de la relajación consciente. Diferentes métodos : Jacobson, Schultz, etc. ¿Que es mantra, yantra y mandala? ¿Que es un Mudra?  Para que se los usa. ¿Que son los Chakras?. ¿ Que es el ego ?		Describe sintéticamente el Sistema Endócrino ¿Que es la glándula pineal? ¿Como actúa, cuales son sus beneficios? Teoría de las endorfinas, melatonina, serotonina, etc Describa sintéticamente el aparato respiratorio Describa el sistema óseo. Sintéticamente describa el sistema muscular Sintéticamente describa el sistema inmunológico Describa el aparato digestivo. Describa sencillamente el sistema nervioso Que es el stress ? Como combatirlo			¿Que es el Ayurveda? Teoría de los Doshas. ¿Cuántos tipos ayurvédicos existen.? Descríbalos. Influencia de las estaciones desde el punto de vista del ayurveda. Recomendaciones de alimentación en cada estación desde la visión ayurvédica. ¿Qué es la reflexología? Nociones Básicas El mapa del pie El mapa de la mano Reflexología y automasaje para cada estación
YOGA CONTEMPORANEO DE LAS 4 ESTACIONES
(Módulo 4) ¿Que es Yoga Contemporáneo de las 4 Estaciones? Organización de la clase de Yoga Contemporáneo de las 4 estaciones. ¿Cuales son las 6 direcciones del cuerpo que hay que trabajar siempre en Yoga Contemporáneo? ¿Cual es el vínculo entre acupuntura y yoga? OTOÑO Meridiano del Pulmón y  del Intestino Grueso Órganos vulnerables de otoño. Las emociones del otoño. Recomendaciones de alimentación, reflexología  y automasaje para la estación Posturas para     otoño.	(Módulo 5) INVIERNO Meridiano del riñón y la vejiga Órganos vulnerables del invierno. Las emociones del invierno. Recomendaciones de alimentación, reflexología  y automasaje para la estación Posturas de invierno		(Módulo 6) ESTACION   DE LA      TRANSICION ¿Que es el período de transición? Meridiano del estómago y del bazo páncreas Órganos vulnerables de transición Posturas para las transiciones Emociones de la transición Recomendaciones de alimentación, reflexología  y automasaje para la estación	(Módulo 7) PRIMAVERA Meridiano del hígado y la vesicula biliar Organos vulnerables de primavera Las emociones de primavera. Posturas para la primavera. Relación del higado con la artrosis y los esguinces Recomendaciones de alimentación, reflexología  y automasaje para la estación		(Módulo 8) VERANO Meridiano del corazón y del intestino delgado Organos vulnerables del verano. Las emociones del verano. Recomendaciones de alimentación, reflexología  y automasaje para la estación Posturas para verano

EVALUACION FINAL: INTEGRACION DE CONTENIDOS

Diseño, conducción  y defensa de  una clase de Yoga Contemporáneo para cada estación.