TALLERES DE CALIDAD DE
VIDA, MEDITACION Y CRECIMIENTO PERSONAL.
Cada taller trabajará una temática, emociones
y técnicas diferentes, por tal motivo podrán tomarse por separado.
Pueden cursarse simplemente por la
necesidad o el gusto de trabajar una emoción o técnica determinada que sea del
interés o la necesidad particular de cada alumno.
En el caso especial de cursar todos los talleres, el resultado final es el Instructorado de Meditación y Manejo de Emociones.
Cada taller tendrá un costo de $ 1200 (para
residentes en Argentina ) o de U$S 65 (para residentes en el extranjero)
TALLER 1: Taller de Desarrollo del Pensamiento Positivo
Bases teóricas de Meditación:
Qué
es la Meditación- Beneficios- Espacios y Posturas para Meditar-
Meditación
usando el sonido-
Meditación
con Mantras-
Meditación
Tratak-
La
Visualización
Manejo de Emociones:
Gratitud
–
Merecimiento-
Confianza-
Crecimiento Personal:
La
construcción del Pensamiento Positivo-
Manejo de
:
Ley
de la Atracción
El
Secreto
Tablero
de visualización
Lista
de propósitos
Técnicas de Respiración
y Relajación:
Relajación
Progresiva(Jacobson)-
Técnica
*Tomar Aire*-
Técnica
*Oler una Flor*-
Respiración
Ujjayi-
Respiración
*Completa Yoguica*
TALLER 2: Taller de Desarrollo de la Autovaloración
Bases teóricas de
Meditación:
La
Meditación Contemplativa-
Meditación
“El Observador”-
Meditación
de la Sensación táctil –
Visualización
“Yo Puedo” -
Meditación
“amor a uno mismo”
Manejo de Emociones
Los
límites -
La
Autoestima-
Crecimiento Personal:
Desarrollo
del amor a uno mismo y la autovaloración
Técnicas de Respiración
y Relajación:
La
Relajación – Diferencias entre Meditación y Relajación –
Relajación
Muscular Pasiva (Schultz)-
Técnicas
Breves: *Hundimiento* - *La Ola* -
Prana
y Pranayama
Pranayama
Cuadrado
Nadi
SHodan Pranayama
TALLER 3: Taller de Desarrollo del Amor incondicional
Bases teóricas de Meditación: El Método Silva de Control Mental.
Técnicas
simples de visualización
Pantalla
Mental
Manejo de Emociones:
Amor-
Aceptación-
Agradecimiento
–
Compasión
Crecimiento Personal:
Comprensión
y desarrollo del Amor incondicional
Técnicas de Respiración
y Relajación:
Relajación
Progresiva(Jacobson)-
TALLER 4: Sistema energético de Chacras
Bases teóricas de Meditación:
La
Relajación – Diferencias entre Meditación y Relajación –
Técnica
Breve de la luz
Meditación
de la esfera de energía
Meditación con mandalas
Manejo de Emociones:
Los
Permisos
Crecimiento Personal:
Comprensión de
:
El
Campo Energético Universal y el Aura Humana –
Cuerpo
Físico y Cuerpo Sutil-
Sistema
Energético-
Los
chacras- Definición – Funciones- Zona de Influencia- Patologías por
desequilibrio- Armonización y equilibrio
Sistema
Energético– Paralelismo
Sistema energético de Chacras / Sistema Endocrino
Bloqueos
Energéticos- Tipos y Formación
La
Dinámica de los Chacras y las lecciones espirituales
Los
Mensajes del Cuerpo
Técnicas de Respiración
y Relajación:
Prana
y Apana
Pranayama
– Técnica de la respiración yóguica completa.
TALLER 5: La Meditación Ho´oponopono
Bases teóricas de Meditación:
La
Meditación Ho´oponopono
Meditación
del niño interior
Manejo de Emociones:
Perdón
Crecimiento Personal:
Reencuentro
con el niño interior
Técnicas de Respiración
y Relajación:
Técnica
de la relajación Ha de los 7 segundos
Técnica
de la elipse energética
TALLER 6: La programación neurolingüística y el diálogo interior
Bases teóricas de Meditación:
PNL (Programación
Neurolingüística)
Pantalla Mental
Meditación del Yo
puedo
Manejo de Emociones:
Miedo-
Esperanza-
Tristeza-
Crecimiento Personal:
Logro
del diálogo interior.
Técnicas de Respiración
y Relajación:
Pranayama
Técnica
de oler una flor.
Técnica
del encuentro.
TALLER 7: El poder del Ahora
Bases teóricas de
Meditación: Mindfullness /
Vipassana ?
Manejo de Emociones:
Ansiedad
Ira-
Nerviosismo
Estrés
Crecimiento Personal:
Manejo del stress
Técnicas de Respiración
y Relajación:
Técnicas sencillas de
respiración y relajación:
TALLER 8:
Salud
y auto curación
Bases teóricas de
Meditación:
Meditación
curativa de Brian Weiss
Meditación de Autocuración
de Luise Hay
Manejo de Emociones:
Salud
y autocuración. El lenguaje del cuerpo –
el mensaje de la enfermedad
Crecimiento Personal:
Nociones y herramientas básicas de decodificación
para comprender mensajes del cuerpo
Nociones básicas de sistema energético
Técnicas de Respiración
y Relajación: